SYSTEMATIC DESENSITIZATION

DESENSIBILIZZAZIONE SISTEMATICA – trattamento di terapia comportamentale per ansie, paure e fobie che comporta la sostituzione di una risposta, generalmente il rilassamento muscolare, per il comportamento indesiderato: la paura e l’ansia.

Il paziente pratica il relax mentre immagina l’ansia.

Il paziente pratica il relax immaginando situazioni che producono ansia in una sequenza dal meno pauroso al più pauroso.

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